4月に入り新年度がスタートしました。
新しい環境で新しいことを始める人も少なくないかと思います。

この時期は特に、新生活の慣れない環境特有の緊張感や人間関係に
疲れを感じやすい時期でもあります。

そんな時こそ、「休む」を意識してみるのはいかがでしょうか。

寝具や趣味等の心や身体が休まるものをこの機会に充実することで、
ストレスを軽減させることも可能ですし、
オンとオフの切り替えによってメリハリのある生活になるかと思います。

新生活でついつい無理をしがちですが、
「休む」の意識で少しでも新しい環境、プライベートともに充実する
新年度をお過ごしいただければ幸いです！